Рекомендации по питанию

Вот общие рекомендации по продуктам, что с собой брать в поход.

Но каждый выбирает еду по своему предпочтению. Продукты не должны быть быстро портящимися.

На Завтрак: овсяные кашки, мюсли, сухофрукты, то, что быстро заливается и заваривается кипятком. Сырки плавленые. Паштеты.

На перекус: орешки, конфеты, шоколадки, сухофрукты….

Каши (рис, гречка, пшеничная) должны быть в пакетах (быстрого приготовления), хорошая фирма «Увелка», разваривается почти в 2 раза.

Сухие пюрешки, которые заливаются кипятком.

Консервы: рыбные; тушенка (лучше кусковая ГЛАВПРОДУКТА), язычки консервированные….

Консервы: кукуруза, кабачковая икра, фасоль…

Чай, кофе, сахар

Различные сладости: сгущенка в мягкой упаковке, пряники, печенья, бублики…

Хороши в походе всякие соусы ( майонез, кетчуп…) , хрен, горчица…

Рулон туалетной бумаги…..ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ)))

Кружка, ложка, вилка, чашка.